Έντονος πονόλαιμος, φτέρνισμα, μπούκωμα και ρινική καταρροή, βήχας, ρίγος, ίσως και πυρετός. Αν έχετε όλα αυτά τα συμπτώματα, πιθανότατα αυτό που σας ταλαιπωρεί είναι ένα κοινό κρυολόγημα. Τι είναι το κοινό κρυολόγημα; Το κρυολόγημα (ή ρινοφαρυγγίτιδα) αποτελεί τη συχνότερη μορφή λοίμωξης του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, με συμπτώματα που διαρκούν 2-4 ημέρες. Για το κρυολόγημα ευθύνεται

Ένας δυνατός οργανισμός μπορεί να αντεπεξέλθει πιο αποτελεσματικά στην απαιτητική καθημερινότητα, να διατηρήσει τα επίπεδα ενέργειας υψηλά και να μην «υποκύψει» στις ιώσεις και το κρύωμα που κάνουν την εμφάνισή τους με την εναλλαγή των εποχών.  Tο ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα αποτελεί τον βασικότερο παράγοντα για έναν υγιή οργανισμό. Είναι η άμυνά μας ενάντια σε μολύνσεις

Με τον ερχομό του Σεπτεμβρίου, αφήνουμε πίσω το καλοκαίρι και την ανεμελιά των διακοπών. Αυτός ο υπερδραστήριος μήνας σηματοδοτεί την επιστροφή στην καθημερινότητα της δουλειάς αλλά και στα σχολεία, καθώς ανοίγουν οι παιδικοί σταθμοί και ξεκινούν πυρετώδεις προετοιμασίες για την έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς. Μήπως ήρθε η ώρα να προετοιμαστούμε και για τον ερχομό

Eυχαριστούμε το Stelios Philanthropic Foundation για την τιμή και την διάκριση της εταιρίας μας στα βραβεία νεανικής επιχειρηματικότητας 2019. Στην απονομή του βραβείου ο Sir Stelios Haji-ioannou (ιδρυτής της Easy jet), Άγγελος Σκιαδάς και Αλέξανδρος Σκιαδάς (ιδρυτές της Natural Balance – Specchiasol Greece) Ένα μεγάλο ευχαριστώ σε όλους τους συνεργάτες της εταιρείας μας και σε

«Πώς να αποβάλλω το άγχος των εξετάσεων;» Χρήσιμες συμβουλές για τη διαχείριση του άγχους λίγο πριν τις Πανελλήνιες εξετάσεις. Με τις Πανελλαδικές εξετάσεις να βρίσκονται προ των πυλών, το άγχος των μαθητών για την επίδοσή τους και για την επιτυχία τους κορυφώνεται. Κάθε μαθητής βιώνει το άγχος των εξετάσεων διαφορετικά. Αφενός, το ήπιο δημιουργικό άγχος

Αποτοξίνωση του εντέρου την άνοιξη, για ενέργεια, τόνωση, ευεξία! Η άνοιξη είναι εποχή αναγέννησης, αναζωογόνησης και ενεργοποίησης από τον λήθαργο του χειμώνα, και άρα ιδανική εποχή αποτοξίνωσης για τον οργανισμό μας. Βάζοντας στο πρόγραμμα μια αποτοξίνωση του εντέρου, αυξάνεται η ενέργεια και η ζωτικότητά μας, ενώ «ξυπνά» το σώμα, αλλά και το πνεύμα. Ιδιαίτερα το

Πρόπολη: ο πιο δυνατός σας σύμμαχος ενάντια στις εποχιακές λοιμώξεις Ένα από τα πολυτιμότερα αγαθά που μας έχει χαρίσει η φύση για τη θωράκιση του οργανισμού, την τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος και την αντιμετώπιση των κρυολογημάτων είναι η πρόπολη, το πιο ισχυρό φυσικό αντιβιοτικό. Η πρόπολη αποτελεί φυσικό προϊόν που παράγεται από τις μέλισσες και

Τι είναι τα προβιοτικά & πώς βοηθούν τον οργανισμό; Τα προβιοτικά θεωρούνται ένας από τους καλύτερους φίλους του ανθρώπινου οργανισμού, και όχι άδικα. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, πρόκειται για ζωντανούς μικροοργανισμούς με πολλαπλά οφέλη για την υγεία μας, όταν λαμβάνονται στις κατάλληλες ποσότητες, μέσω των τροφών ή συμπληρωμάτων διατροφής.  Αναπτύσσονται και «κατοικούν» στο

Τί είναι ο σίδηρος και γιατί τον χρειάζομαι; Ο σίδηρος αποτελεί ζωτικής σημασίας μέταλλο για τον οργανισμό. Συμμετέχει στην παραγωγή και την απελευθέρωση ενέργειας και θωρακίζει το ανοσοποιητικό σύστημα, γι’ αυτό είναι απαραίτητος σε όλα τα στάδια της ζωής.  Συμβάλλει στη διανοητική και σωματική ανάπτυξη κατά την παιδική ηλικία, ενισχύει τις γυναίκες στην αναπαραγωγική ηλικία

Ρυθμίστε φυσικά τη χοληστερίνη και προστατέψτε την καρδιά σας. Η χοληστερόλη ή χοληστερίνη αποτελεί φυσικό λιπώδες συστατικό του ανθρώπινου οργανισμού που παράγεται κυρίως από το ήπαρ και προσλαμβάνεται από τις ζωικές τροφές. Αν και είναι απολύτως απαραίτητη για λειτουργίες του οργανισμού, όπως η σύνθεση και η εξισορρόπηση ορμονών, η διατήρηση των αποθεμάτων της βιταμίνης D