σχολικές ιώσειςPost Image

Με τον ερχομό του Σεπτεμβρίου, αφήνουμε πίσω το καλοκαίρι και την ανεμελιά των διακοπών. Αυτός ο υπερδραστήριος μήνας σηματοδοτεί την επιστροφή στην καθημερινότητα της δουλειάς αλλά και στα σχολεία, καθώς ανοίγουν οι παιδικοί σταθμοί και ξεκινούν πυρετώδεις προετοιμασίες για την έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς. Μήπως ήρθε η ώρα να προετοιμαστούμε και για τον ερχομό

AnsiolevPost Image

«Πώς να αποβάλλω το άγχος των εξετάσεων;» Χρήσιμες συμβουλές για τη διαχείριση του άγχους λίγο πριν τις Πανελλήνιες εξετάσεις. Με τις Πανελλαδικές εξετάσεις να βρίσκονται προ των πυλών, το άγχος των μαθητών για την επίδοσή τους και για την επιτυχία τους κορυφώνεται. Κάθε μαθητής βιώνει το άγχος των εξετάσεων διαφορετικά. Αφενός, το ήπιο δημιουργικό άγχος

Αποτοξίνωση εντέρουPost Image

Αποτοξίνωση του εντέρου, για ενέργεια, τόνωση, ευεξία! Βάζοντας στο πρόγραμμα την αποτοξίνωση του εντέρου, αυξάνεται η ενέργεια και η ζωτικότητά μας, ενώ «ξυπνά» το σώμα, αλλά και το πνεύμα. Ιδιαίτερα περιόδους κατά τις οποίες η κατανάλωση κρέατος, λιπαρών τροφών και αλκοόλ είναι ιδιαίτερα αυξημένη, το έντερο επιβαρύνεται με τοξίνες που εισχωρούν στον οργανισμό, προκαλώντας αίσθημα

Post Image

Πρόπολη: ο πιο δυνατός σας σύμμαχος ενάντια στις εποχιακές λοιμώξεις Ένα από τα πολυτιμότερα αγαθά που μας έχει χαρίσει η φύση για τη θωράκιση του οργανισμού, την τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος και την αντιμετώπιση των κρυολογημάτων είναι η πρόπολη, το πιο ισχυρό φυσικό αντιβιοτικό. Η πρόπολη αποτελεί φυσικό προϊόν που παράγεται από τις μέλισσες και

προβιοτικάPost Image

Τι είναι τα προβιοτικά & πώς βοηθούν τον οργανισμό; Τα προβιοτικά θεωρούνται ένας από τους καλύτερους φίλους του ανθρώπινου οργανισμού, και όχι άδικα. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, πρόκειται για ζωντανούς μικροοργανισμούς με πολλαπλά οφέλη για την υγεία μας, όταν λαμβάνονται στις κατάλληλες ποσότητες, μέσω των τροφών ή συμπληρωμάτων διατροφής.  Αναπτύσσονται και «κατοικούν» στο

Post Image

Τί είναι ο σίδηρος και γιατί τον χρειάζομαι; Ο σίδηρος αποτελεί ζωτικής σημασίας μέταλλο για τον οργανισμό. Συμμετέχει στην παραγωγή και την απελευθέρωση ενέργειας και θωρακίζει το ανοσοποιητικό σύστημα, γι’ αυτό είναι απαραίτητος σε όλα τα στάδια της ζωής.  Συμβάλλει στη διανοητική και σωματική ανάπτυξη κατά την παιδική ηλικία, ενισχύει τις γυναίκες στην αναπαραγωγική ηλικία

Post Image

Ρυθμίστε φυσικά τη χοληστερίνη και προστατέψτε την καρδιά σας. Η χοληστερόλη ή χοληστερίνη αποτελεί φυσικό λιπώδες συστατικό του ανθρώπινου οργανισμού που παράγεται κυρίως από το ήπαρ και προσλαμβάνεται από τις ζωικές τροφές. Αν και είναι απολύτως απαραίτητη για λειτουργίες του οργανισμού, όπως η σύνθεση και η εξισορρόπηση ορμονών, η διατήρηση των αποθεμάτων της βιταμίνης D

Post Image

Ημικρανία: Η λύση για την αντιμετώπιση του πόνου φυσικά, χωρίς παρενέργειες.  Η ημικρανία δεν θυμίζει σε τίποτα έναν απλό πονοκέφαλο που μπορεί να μας ταλαιπωρεί περιστασιακά, λόγω ενός επίμονου κρυώματος, ή που παρουσιάζεται μετά από μία ιδιαίτερα κουραστική ημέρα, και περνά γρήγορα με ένα παυσίπονο. Αντίθετα, αποτελεί μία από τις συνηθέστερες παθήσεις νευρολογικού χαρακτήρα, και

CystitisPost Image

Καλοκαιρινές ουρολοιμώξεις: πρόληψη και αντιμετώπιση με απόλυτα φυσικό τρόπο! Η ουρολοίμωξη αποτελεί μία από τις συνηθέστερες παθήσεις που παρουσιάζουν έξαρση κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, λόγω των ιδιαίτερων συνθηκών που επικρατούν. Το ζεστό περιβάλλον σε συνδυασμό με τις βουτιές σε πολυσύχναστες πισίνες,

Post Image

Οι εσφαλμένες διατροφικές συνήθειες, ένας αγχωτικός τρόπος ζωής καθώς και η ανισορροπία της εντερικής μικροχλωρίδας αποτελούν, στη σύγχρονη κοινωνία, τις κύριες αιτίες των εντερικών διαταραχών. Διαβάστε τις 11 χρήσιμες συμβουλές για να αντιμετωπίσετε την δυσκοιλιότητα άμεσα και αποτελεσματικά.         Αυξήστε την καθημερινή πρόσληψη φυτικών ινών: περισσότερα φρούτα, λαχανικά και δημητριακά Σε περίπτωση χρόνιας δυσκοιλιότητας:

TOP
Αλλαγή μεγέθους γραμματοσειράς