Post Image

Ρυθμίστε φυσικά τη χοληστερίνη και προστατέψτε την καρδιά σας. Η χοληστερόλη ή χοληστερίνη αποτελεί φυσικό λιπώδες συστατικό του ανθρώπινου οργανισμού που παράγεται κυρίως από το ήπαρ και προσλαμβάνεται από τις ζωικές τροφές. Αν και είναι απολύτως απαραίτητη για λειτουργίες του οργανισμού, όπως η σύνθεση και η εξισορρόπηση ορμονών, η διατήρηση των αποθεμάτων της βιταμίνης D

Post Image

Ημικρανία: Η λύση για την αντιμετώπιση του πόνου φυσικά, χωρίς παρενέργειες.  Η ημικρανία δεν θυμίζει σε τίποτα έναν απλό πονοκέφαλο που μπορεί να μας ταλαιπωρεί περιστασιακά, λόγω ενός επίμονου κρυώματος, ή που παρουσιάζεται μετά από μία ιδιαίτερα κουραστική ημέρα, και περνά γρήγορα με ένα παυσίπονο. Αντίθετα, αποτελεί μία από τις συνηθέστερες παθήσεις νευρολογικού χαρακτήρα, και

CystitisPost Image

Καλοκαιρινές ουρολοιμώξεις: πρόληψη και αντιμετώπιση με απόλυτα φυσικό τρόπο! Η ουρολοίμωξη αποτελεί μία από τις συνηθέστερες παθήσεις που παρουσιάζουν έξαρση κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, λόγω των ιδιαίτερων συνθηκών που επικρατούν. Το ζεστό περιβάλλον σε συνδυασμό με τις βουτιές σε πολυσύχναστες πισίνες,

Post Image

Οι εσφαλμένες διατροφικές συνήθειες, ένας αγχωτικός τρόπος ζωής καθώς και η ανισορροπία της εντερικής μικροχλωρίδας αποτελούν, στη σύγχρονη κοινωνία, τις κύριες αιτίες των εντερικών διαταραχών. Διαβάστε τις 11 χρήσιμες συμβουλές για να αντιμετωπίσετε την δυσκοιλιότητα άμεσα και αποτελεσματικά.         Αυξήστε την καθημερινή πρόσληψη φυτικών ινών: περισσότερα φρούτα, λαχανικά και δημητριακά Σε περίπτωση χρόνιας δυσκοιλιότητας:

ΔυσκοιλιότηταPost Image

Διακοπές και Δυσκοιλιότητα! Οι καλοκαιρινές διακοπές έχουν ξεκινήσει και οι παρισσότεροι από εμάς ήδη ταξιδεύουν προς κάποιο νησί ή σε κάποια κοντινή παραλία. Οι διακοπές είναι περίοδος χαλάρωσης, ανανέωσης και αλλαγής από την ρουτίνα. Προσοχή όμως, η αλλαγή περιβάλλοντος, νερού και διατροφής πολλές φορές φέρνει και αλλαγή στις συνήθειες του εντέρου. Η πιο συνηθισμένη είναι

Post Image

Φυσικό μαύρισμα & αντηλιακή προστασία μαζί! Το Verattiva After-Sun balm της Specchiasol, είναι μια απαλή προστατευτική λοσιόν δέρματος για πριν και μετά την έκθεση στον ήλιο. Αποτελείται από προβιοτικά και πρεβιοτικά θωρακίζοντας την ενυδάτωση του δέρματος αποτρέποντας με τον τρόπο αυτό την αφυδάτωση του και το “κάψιμο” από την έντονη ηλιακή ακτινοβολία. Επιπλέον περιέχει β-καροτένιο,

Post Image

Σε αντίθεση με ό,τι συνέβαινε στο παρελθόν, η σημερινή διατροφή είναι πλούσια σε υδατάνθρακες (κυρίως σάκχαρα), λίπη (ιδιαίτερα κορεσμένα), πρωτεΐνες και αλάτι, ενώ είναι χαμηλή σε φυτικές ίνες, τροφές πλούσιες σε βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία. Καταναλώνουμε μεγάλες ποσότητες υδατανθράκων, λιπών και πρωτεϊνών (κρέας και αλλαντικά, τυρί, αυγά, ψάρια, δημητριακά, ψωμί, ζυμαρικά, γλυκά …) και όχι

Post Image

Τα θεραπευτικά φυτά αναμφισβήτητα αποτελούν ένα από τα πολυτιμότερα δώρα της φύσης προς την ανθρωπότητα. Η ανάπτυξη της κλασσικής ιατρικής σε όλους τους μεγάλους πολιτισμούς (Αίγυπτος, Ελλάδα, Ινδία, Κίνα, Ρωμαική και Βυζαντινή αυτοκρατορία) εφαρμόστηκε με βάσει την θεραπευτική δράση των βοτάνων. Η βοτανική ιατρική, πριν την μεγάλη ανάπτυξη της φαρμακευτικής χημείας, είναι η εξέχουσα θεραπευτική προσέγγιση μέχρι

Post Image

Η κατανάλωση αμυγδάλων ως σνάκ θα ικανοποιήσει την πείνα σας χωρίς να παίρνετε βάρος. Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο European Journal of Clinical Nutrition, έχει αποδείξει ότι τα αμύγδαλα είναι ένα υγιεινό σνάκ: η κατανάλωση 43γρ αμύγδαλα για πρωϊνό (250 θερμίδες), για 4 εβδομάδες, δεν οδήγησε σε καμία αύξηση βάρους, ενώ επέφεραν την αίσθηση του κορεσμού.

TOP
Αλλαγή μεγέθους γραμματοσειράς